フィジークの大会に出場しました！

みなさんこんにちは！

10/23のFWJ Japan Openに出場してきました！

カテゴリーはノービスファーストチャレンジです。

生涯に一度だけ出れる大会です。

この日のために一年計画で減量をしてきました。20キロ、トータルで減らしました。

仕事柄上海外出張も多い中、体脂肪率5%まだ落としたのはとても大変でした…

結果としては入賞できませんでしたが、とても貴重な経験になりました。

これからはオフに入り筋肉を大きくしていきます。また大会にも出たいと思っています。

みなさん、是非引き続き応援よろしくお願いします！